您的位置:
化妆品行业网 > 养生保健 > 正文

一啖荔枝三把火?盐巴泡水3锦囊,降火消燥热

中国化妆品行业网 | 发布: 2018-06-07 17:07 | 编辑: 网络 丨点击量:
  溽暑夏天,又到荔枝盛产季节;据中医纪载,荔枝可补血、治失眠,但容易上火,特别是有嘴破、长青春痘者宜少食。不过,中医师建议3锦囊,可避免燥热上火。只要搭配喝绿豆汤,或者在享用荔枝前,先用盐水浸泡半个小时以上,就没问题了。
  
  新北市中医师公会常务理事、中医师沙政平指出,荔枝因形色美艳、质娇味珍、超凡出众,而被古人称誉为「人间仙果、佛果」。主要是果实成熟时枝弱而蒂固,不可摘取,只能用刀连枝剪下,故名荔枝。而台湾每年7、8月则是盛产季。
  
  荔枝理气补血 小心燥热上火
  
  中医记载,荔枝味甘、酸,性温,可生津、益血、理气、止痛、消肿或消烦渴,以及红润气色、通神益智等,加上具有壮心、健肺的好处,适合有心脏衰弱、肺弱、贫血等症状的人食用,并可以寒去湿,改善因寒气所引起的胃痛。
  
  中医也认为,荔枝有补脾益肝、理气补血的效果。就体质来说,不偏寒或偏热的平性体质、虚寒体质者都可以多吃荔枝,但若是经常熬夜、失眠、实热、阴虚火旺、口舌乾燥、热性皮肤搔痒者就不宜食用,以避免燥热上火,影响脾胃。
  
  一啖荔枝三把火 降火3锦囊
  
  中医师沙政平强调,俗谚:「一啖荔枝三把火」。荔枝因属夏日热性水果,建议民众吃荔枝,小孩以每天5颗、大人每天10颗为限,而糖尿病患不宜多吃。若想要尽情享用又不会「冒火」,建议以下2撇步,缓解「燥热上火」。
  
  1.盐巴泡水:首先,盐巴性微寒,如果把荔枝一颗颗剪下後泡在盐巴水里至少半个小时後再食用,就可以明显退火。
  
  【提醒】:盐巴对年纪大、有心脏或肾脏等慢性病的中老年人是个负担,所以最好的选择就是吃荔枝配绿豆汤。
  
  2.配汤食用:吃完荔枝後,喝杯绿豆水或淡盐水,或者吃些西瓜,都能帮助清热降火。
  
  【提醒】:绿豆汤能不加糖最好,如果要加,少量即可。中医认为糖一样会生「湿」,这对想要退火气的民众来说,多喝含糖绿豆汤的结果可能会不如预期。
  
  3.勿空腹吃:吃荔枝时不要空腹,小心会引发肠胃不适,最好是在饭後半小时再食用。

对本文章咨询 相信品牌的力量

*您的姓名:

*手机/电话:

*咨询品牌:

*详细地址:

留言内容:

标签:
来源: 雪中送炭
(提示:以上内容为用户自行转载或发布,不代表本站观点,其内容的真实性与准确性,请慎重判断。)

特别推荐

热点图文

合作伙伴     PARTNER
化妆品品牌 丽人 伊人网 网络整合营销 精品女性网 软文 美容网 美妆网 新潮网 时尚生活网 男神们 中国时尚在线 喜尚网 高端女性时尚网 软文发布 珠宝加盟 职业经理人 鹿仔港奶茶 芋观园官网 女人网
首页关于我们免责声明广告服务联系我们网站地图
合作QQ:1039585111 Copyright © 2012-2018 广州市花匠网络科技有限公司版权所有 备案号: 粤ICP备14073626号-3